Ihre Praxis
Atemzug für Atemzug präsent.
Für Chen bilden Beständigkeit, Mitgefühl und innere Achtsamkeit das Herz des Yoga—eine Praxis, die Menschen genau dort abholt, wo sie stehen.
Für Chen geht es im Yoga nicht darum, die Zehen zu berühren oder eine Haltung zu perfektionieren. Es geht darum, präsent zu sein. Geleitet von „Practice, and all is coming“ glaubt sie an die Kraft, immer wieder auf die Matte zurückzukehren—Tag für Tag und Atemzug für Atemzug.
Ihre Stunden sind von Mitgefühl und Achtsamkeit geprägt. Ob die Sequenz dynamisch ist oder eine Schwangerschaft begleitet: Chen schafft einen ruhigen Raum, in dem Teilnehmende nach innen hören, sich getragen fühlen und mit Vertrauen bewegen können.
Während ihrer eigenen Schwangerschaft wurde Yoga für Chen zu einer kraftvollen Unterstützung. Diese persönliche Erfahrung bringt sie mit Geduld, Einfühlungsvermögen und tiefem Respekt für jeden individuellen Weg in ihren Prenatal-Unterricht ein.
