Ihre Geschichte
Bewegung mit Bedeutung.
Eine lebenslange Verbindung zur Bewegung und eine prägende Erfahrung mit Pilates formen Stellas Unterricht bis heute.
Stellas Beziehung zur Bewegung begann schon früh. Sie wuchs mit Ballett und traditionellem Tanz, Volleyball und Basketball, Leichtathletik und Fitnesstraining auf. Bewegung war immer Teil ihres Lebens, doch Pilates veränderte, wie sie ihren Körper wahrnahm.
Nach ihrer ersten Schwangerschaft entdeckte sie Pilates und spürte die Wirkung fast sofort. Schon nach wenigen Stunden bewegte sich ihr Körper anders und fühlte sich anders an—mit mehr Halt, Bewusstsein und Leichtigkeit. Diese Erfahrung motivierte sie, die Methode weiter zu vertiefen.
Durch ihren Hintergrund in Physiotherapie war Stella das Verständnis für den Körper und seine Mechanik vertraut. Seit 18 Jahren unterrichtet sie Pilates und lernt dabei stetig weiter. Je länger sie mit der Methode arbeitet, desto wichtiger werden für sie Details, Präzision und bewusste Bewegung.
Für Stella geht es bei Pilates nicht darum, Grenzen zu überschreiten. Es geht darum, mit weniger Schmerzen, weniger Einschränkungen und mehr Bewegungsfreiheit im eigenen Körper zu leben—und diese Möglichkeit an die Menschen in ihren Stunden weiterzugeben.